اضطراب امتحان

افرادی که دچار اضطراب امتحان می‌شوند، به قدری نگران اجتناب از شکست هستند که نمی‌توانند فکر خود را بر مسایلی که باید حل کنند، متمرکز کنند. اضطراب امتحان با سبک مقابله‌ای اجتنابی و سبک مقابله‌ای هیجانی ارتباط دارد که مقابله هیجانی با واکنش‌های زیر نسبت به امتحان مشخص می‌شود:

* «به خاطر اینکه نمی‌دانم چه کار کنم، خودم را سرزنش می‌کنم».
* «با غم و غصه‌های خودم اشتغال ذهنی پیدا می‌کنم.»
* «بسیار تنیده و عصبی می‌شوم».
* «بر ناتوانایی‌های کلی خود متمرکز می‌شوم».
مقاله بالا رو میتوانید از لینک زیر دانلود کنید.

http://student.usc.ac.ir/files/1594039712111.pdf

راه های ارتباطی با معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه علم و فرهنگ:

کانال تلگرامی
Usc_elmofarhang
صفحه اینستاگرام
Usc_sca
سایت رسمی
Student.usc.ac.ir