این حس، ذاتا مضر نیست؛ اما اگر از حد بگذرد، قطعا می تواند باعث بروز اختلالات متفاوتی گردد. «مارتین سلیگمن» برای کنترل این گونه آشفتگی ها، یک تمرین بسیار موثر ارائه داده است که در این مقاله، به آن پرداخته ایم.

http://student.usc.ac.ir/files/1593853882006.pdf

راه های ارتباطی با معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه علم و فرهنگ:

کانال تلگرامی
Usc_elmofarhang
صفحه اینستاگرام
Usc_sca
سایت رسمی
Student.usc.ac.ir